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Hablando de Aikido, por Baez Sensei.- Hablando de Aikido, Una practica interna
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Que es KI ?
KI es lo inapresable, lo que nos trasciende, Yoshigasaki sensei dice que si usted tiene una flor en sus manos y observa los pétalos, huele su perfume describe sus colores usted dejo de ver la flor, dejo de percibir la flor.
La definición mas cercana de Ki es percibir, esto en el concepto de la palabra Japonesa, ya que en la significación China es distinta.Extender Ki es ampliar su percepción, es dar un nuevo orden a las cosas, esto sucede a través de su cuerpo , porque percibimos con el cuerpo, el cuerpo es el que siente, si puede describir esta sensación dejo de percibir para pasar a pensar, pensamiento y percepción son dos cosas totalmente distintas.
Cuando se habla de relajación, como se logra en movimiento?
La relajación activa, se logra percibiéndonos, integrándonos con el espacio y aceptando las cosas que suceden en este espacio, tener la capacidad de relajarnos mientras hacemos algo, significa que tenemos capacidad de adaptarnos a los hechos.Para esto es muy importante, la respiración, ya que es necesario que el diafragma se mueva libremente.
Parece que fuera un arte místico, distinto a las otras artes marciales, cual es la mística del Aikido.? ¿Que busca el practicante de Aikido ?
La palabra mística esta relacionada con el misterio, no hay nada de misterioso en la practica del Aikido, para el que ve una practica de Aikido solo ve una coreografía, no se entiende. Tampoco se entiende que la práctica busca desarrollar la calma, la relajación activa, la no confrontación, la respiración, la buena postura, desarrollar movimientos corporales que se acercan más a una danza que a un arte marcial. Puede ser que el no entender todo esto, más las leyendas que se cuentan sobre el maestro Ueshiba contribuya a una visión distorsionada de este arte.Si la practica se desarrolla en la vida diaria , estos aspectos nos abren una puerta que primero nos lleva a la adaptación con los hechos de la realidad , así como a su comprensión, es evidente que estamos yendo a vivir de una manera no clara , no planificada . Vivir relajados, con capacidad de adaptación , no confrontación con los hechos de la realidad, cualquiera que fuera, es un principio para desarrollar algo superior,
Se dice que este arte marcial no sirve en una situación real. ¿Para que se practica?
Las artes marciales se crearon en tiempos de guerra, para luchar cuerpo a cuerpo, y hoy se mata a una persona a kilómetros de distancia, por este motivo las artes marciales cambiaron, algunas tomaron el camino del deporte, otras el religioso y otras el de defensa personal.La practica del Aikido es el camino de la Armonía y la no confrontación, teniendo como objetivo la relación con el medio en nos toca desenvolvernos, esto es sin perder la esencia del arte marcial, es decir que la practica de Aikido como tal, esta diseñado para salvar su vida en caso de ser necesario.
En Aikido no hay competencias. Se practica con otro compañero. ¿Se puede practicar en soledad?
Aikido es un arte marcial, y se practica en la vida diaria. ¿Como es esto? Usted se relaciona con otras personas, en su trabajo, en la calle en el vecindario, tiene relación con muchas personas.Esto es practicar Aikido. Y en la vida diaria tenemos muchos ukes para practicar, o compañeros de practica.
Cual es la meta de la práctica y la enseñanza?
Yo no hago diferencias, aprendo mientras practico y también cuando enseño algún concepto de movimiento, teniendo en cuenta que el alumno hace lo que yo propongo, significa lo que es correcto y también lo que no lo es, es decir la clase se trasforma en un espejo donde me observo.
Que es el punto uno?
Lo que se conoce como punto uno, cuatro dedos debajo del ombligo, es un punto, o lugar mental, un lugar donde poner la percepción o atención, no es un punto o lugar físico, corporal, ya que es imposible percibir o visualizar un órgano interno.Teniendo claro este concepto, de que el punto uno es un lugar mental podemos entender que el punto uno puede estar en cualquier zona del cuerpo o fuera del mismo, un punto en el espacio circundante a nosotros. En la meditación zen se sugiere poner la atención en el entrecejo, por ejemplo, en la meditación Yoga se hace hincapié en la respiración, principalmente, como también en la emisión de sonidos, en este caso de la respiración movemos el diafragma, es decir, el punto, la atención, esta en la cercanía del cuerpo, rozando la piel, mientras que en el sonido la atención se encuentra en el espacio.En la vida diaria este punto mental aparece y desaparece, para aparecer en otro lugar, esto es casi una constante, mientras estemos realizando alguna tarea. Me gusta el ejemplo del artista que se prepara para pintar un cuadro, primero tiene la inspiración, su punto esta fuera del cuerpo, luego se prepara para plasmar la obra, esto es a través del cuerpo, su punto uno pasa a su mano, de ahí salta a la tela en blanco, es decir fuera del cuerpo, para volver a su mano, y volver a la tela cuando lo cree necesario, este ejemplo es por demás simplificado ya que suceden muchos mas movimientos, pero me parece claro.
Cuando se dice, mantenga punto uno que quiere decir?
Pedirle que mantenga su concentración en el punto uno, es una sutil manera de decirle que se mantenga en calma, que calme sus pensamientos, que calme su respiración, que perciba su cuerpo, sus tensiones, que deje la dualidad que genera la especulación del pensamiento.Esto es estar unificado, después se realiza un test, algo que desarrollo el maestro Tohei que nos ayuda a corroborar si esto es real, si esta unificado o piensa que esta unificado.
No es contradictorio decir amplíe la percepción y mantenga el punto uno?
Hay que entender que es poner la atención en un punto determinado y ser uno con ese punto o percepción.Quiero decir, mantenga su atención cuatro dedos debajo del ombligo, no percibirá mas que esa zona cercana al cuerpo, ahora amplíe un poco su percepción de manera que pueda incluir una zona corporal mayor, que sucede? El punto donde esta su atención es mayor, el punto uno tiene una dimensión mayor, así si incluye en su percepción el espacio circundante su punto uno, o zona de atención sigue creciendo de manera que ya no es un ombligo o un cuerpo sino que es en cuerpo en el espacio que ocupa y si seguimos en esta relajación activa o meditación activa nosEncontramos con que no hay adentro ni afuera ni arriba ni abajo ni cuerpo y espacio, simplemente soy, sin dualidad.No es lo mismo mirar un paisaje estando dentro de un bosque que estando sobre una colina por, ejemplo, estando dentro del bosque no ve mas que el bosque , mientras que estando en una colina ve el bosque en su totalidad y también lo que circunda el bosque, y mas allá inclusive. Esto sucede por que usted no cambia su atención del punto uno sino que logra ser el punto uno con el espacio, en el cual se encuentra el bosque siguiendo con este ejemplo.
Si no hay diferencia entre Ki y percepción. ¿Que es percepción total?
Percepción es la palabra que más se acerca al significado de Ki, palabra japonesa, que no tiene para nosotros una traducción literal, exacta.Por eso Ki y percepción es lo mismo. Cuando se habla de percepción total nos referimos a la relación con el espacio, el aquí y ahora, no solamente nuestro cuerpo sino nuestro cuerpo en el espacio. Percibir todo no se puede, de la misma manera que no podemos ser amigo de todo el mundo, salvo si nos referimos a todo el mundo a 1 o 2 o 20 personas o a 1000. El mundo es mucho más grande.No podemos percibir todo, sí, lo que sucede en nuestro entorno, nuestro espacio, cuando este es mayor nuestra la calma es mayor, un buen ejemplo es estar en un lugar abierto donde se pierde nuestra vista, donde podemos ver un horizonte, si nos contactamos con el silencio, y la falta de un limite cercano, nuestra respiración se hace natural, nuestra vista no se fija en ningún punto, no queda atrapada, nuestros músculos verdaderamente descansan, nuestros pensamientos naturalmente se calman, después de un rato podemos estar en completo silencio, esto es lograr una percepción ampliada.Esta percepción se logra en la vida diaria, pero con un espacio en el cual los limites están más cercanos, de todas maneras podemos seguir en calma.
Como influye la practica de percepción en la vida diaria?
La practica apunta a darse cuenta, quiero decir, practicar la percepción no significa desarrollar algo que hasta ese momento no existía, no se vive sin percibir, lo que sucede es que como la percepción no se puede controlar, no se puede manipular, lo que las personas hacen es desarrollar el pensamiento, por que el pensamiento si se puede manipular, se puede entrenar.Practicar la percepción tiene como objetivo, confiar, estar calmo, estar relajado y a la vez activo, atento, relacionarnos con el medio que nos rodea, sin analizar la situación, simplemente comprender que podemos estar, de esta manera nos unificamos como parte de ese pequeño todo, de esa realidad, no hay pensamiento positivo o negativo, no hay bueno ni malo, hay correcto e incorrecto, y esto a nivel psicológico es muy importante por que podemos dejar la dualidad.Practicar la percepción también apunta a tener un real contacto con el cuerpo, quiero decir no con la imagen que creo tener de mi, ni las imágenes que de mi tienen las personas con que me relaciono.Percibo con el cuerpo, lo que veo, lo que toco, lo que huelo, lo que escucho, lo que saboreo, todo esto con el cuerpo, sin pensar, percibir es registrar sensaciones en el cuerpo, tanto sea placer o peligro.“Percibo porque existo”.
Dice que las acciones que emprendemos deberían ser consecuencia de la percepción no debería surgir por el impulso de una emoción ¿podría aclarar este punto?
Cuando sucede algo eso se refleja en una sensación corporal, en ese instante se decide en que forma responder a este hecho, esta respuesta se realiza en forma natural, sin analizar, sin culpa, se hace lo que uno cree que es correcto.Cuando esto no es así, es por que antes de responder se realiza un ejercicio especulativo a través del pensamiento y se pone a consideración que es lo que me conviene, como gano mas o menos, que es bueno y que es malo. De todas maneras siempre estaré pensando si la otra opción, la que deseché, no hubiese sido mejor, incluso más allá del resultado.También esta la reacción impulsiva, eso que llamamos reacción emocional, hay que tener en claro que significa emoción, emoción significa no-movimiento, retención de movimiento o reprimir un movimiento hacia fuera.Esta emoción , o este movimiento hacia fuera se produce en momentos en que el cuerpo, que actuaba como dique de contención, colapsa , no puedo seguir reprimiendo el movimiento interno, o emoción, y me exprese con una reacción, la cual nunca es pacifica.Actuar desde la percepción es actuar con calma, sin dividir la realidad que contemplo, sin analizar, sin sopesar la situación, sin pensar.Se lo que debo hacer, y lo mas importante es como hacer, cuando percibo realmente se el como.Si dudo es por que deje de percibir y es seguro que piense que estoy percibiendo.
Que es la iluminación espiritual?
La iluminación espiritual, o el maestro iluminado son algo no claro. Esta iluminación a quien ilumina? No se conoce al maestro que haya llevado a la iluminación a un discípulo.Si usted toma como meta, como objetivo transitar un camino en busca de la iluminación, no esta haciendo otra cosa que limitar su vida, toda meta es un límite, y la iluminación no es la excepciónTambién debe entender que la iluminación es algo totalmente inútil, si entendemos que usted no puede transmitir a otra persona como llegar a ese estado.Considero que no hay caminos, y obviamente tampoco para llegar a la iluminación. Si, hay actividades físicas que nos pueden llevar a ser libres, y el Aikido es una de ellas.La libertad, al decir de Krishnamurti, es el fin del conocimiento, esto es muy interesante.Hablar de iluminación, es hablar del hombre libre, y la libertad es una decisión personal.Ser libre es una decisión personal, no es un camino, es encontrar la pregunta correcta para encontrar la respuesta correcta.Un verdadero maestro, al que podemos considerar como iluminado, es aquel que nos lleva a realizar la pregunta correcta, no aquel que nos sugiere seguir una enseñanza, su enseñanza, para salvar el mundo, esto es el conocimiento puesto a la práctica de la manipulación.
Es el Aikido una vía para llegar a la iluminación espiritual disfrazada de arte marcial?
En el Aikido no hay disfraces, el mensaje es claro.El Aikido es perfecto, la enseñanza del gran maestro Ueshiba, que transformo un arte de guerra en algo superior, es claro.Como respondí en la pregunta anterior, la iluminación es un estado de libertad, el Aikido es, sin disfraces, una manera de llegar a ser libres.Si busca a un maestro para que lo gradúe y para que le transmita una pequeña parte de su poder, y lo autorice a ejercerlo en su nuestro Dojo, esta es una manera que limita la investigación, si entendemos que el Aikido es algo Vivo, es una ciencia que se propone lograr un individuo flexible y libre de desarrollar conceptos y teorías nuevas.
¿Que papel juega la percepción en toda esta idea de mente y cuerpo?
No se vive sin percibir, no existe la dualidad, solo hay cuerpo mente.Hablamos de cuerpo, pensamiento y mente, el cuerpo siente, tiene memoria y es a través de el, que percibimos, esta acción no se puede detener, no se vive sin percibir, no se puede percibir solamente lo que nos agrada y desechar lo que no nos agrada.El pensamiento si se puede manejar, se puede manipular, se puede recordar lo bueno y no pensar en lo que nos parece que no es agradableDe esta manera las personas optan por pensar, analizar que es mas conveniente y de esa manera decidir la acción, por eso se dice que el pensamiento genera la acción, pero esta acción es una forma débil , siempre se piensa si la acción que no se tomo hubiera sido mejor que la tomada.La percepción o mejor dicho, darnos cuenta que actuamos desde lo que percibimos nos confirma la unificación, el pensamiento nos ayuda a entender, a comprender lo que hacemos, esto me parece que es cultural, esa necesidad de saber todo lo que hacemos, pero es muy útil al momento de tener que enseñar un movimiento.Estar informados en necesario pero esto no quiere decir estar formados, son cosas distintas.
Emilio Alfredo Baez
Instructor de Aikido
Mizu no Kokoro Dojo
www.mizunokokoro.waju.com.ar
La web donde se encuentra publicado el articulo es: http://www.waju.com.ar/webs/mizunokokoro/Hablando-de-Aikido/Hablando-Aikido-WQZ92984
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- El
Ganador del Sorteo de SeminariosDeAikido.com.ar y KIAI INDUMENTARIA,
con el numero 7056 (orden 13) es el Sr. Lucas Humberto Jose Sanchez, de
la Ciudad de Còrdoba.
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Ultima Actualización: miércoles, 01 de septiembre de 2010 - www.SeminariosDeAIkido.com.ar © 2010 - Diseño y mantenimiento: Leonardo Frankenberg
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